Чёрный кофе: вред или польза?

Чёрный кофе – напиток, пользующийся широкой постоянной популярностью, который неизменно любят во всем мире. И это неудивительно, ведь чёрный кофе имеет потрясающий приятный аромат, а также бодрит и помогает проснуться по утрам.
Но сейчас, когда все больше людей во всём мире начинает задумываться о своем здоровье, многих людей серьёзно волнует вопрос, а не вреден ли для здоровья этот популярный напиток? Сколько уже исследований проведено, на тему «вреден или полезен чёрный кофе» сколько научных статей написано самыми разными специалистами, высказывающими порой диаметрально противоположные точки зрения, а истина в этом вопросе так и окончательно не найдена. Попробуем разобраться в вопросе о пользе или вреде чёрного кофе в этой небольшой заметке.
На самом деле, если говорить откровенно, относительно давно уже доказано и собраны заслуживающие доверия данные относительно положительного влияния, которое чёрный кофе оказывает на организм человека. Чёрный кофе существенно уменьшает риск инфаркта и инсульта, значительно уменьшает количество холестерина в крови, улучшает кратковременную память. Но, кроме этого, стоит обязательно помнить, что речь идет об умеренном и не чрезмерном потреблении данного напитка. Чёрный кофе ни в коем случае нельзя пить натощак, то есть «на голодный желудок». Следует также отметить, что сочетание чёрного кофе с сигаретами губительно для состояния сосудов. 
Более того, нужно обязательно учитывать тот факт, что существуют заболевания, при которых пить чёрный кофе ни в коем случае нельзя. Такими заболеваниями являются гипертония, язва желудка, гастрит и панкреатит. Также нужно иметь в виду, что при самых различных болезнях печени чёрный кофе лучше не пить, потому что этот напиток, каким бы натуральным он ни был, воспринимается данным органом как чужеродное вещество, введённое в человеческий организм извне. Соответственно, печень расходует большое количество ресурсов на то, чтобы вывести это вещество из организма. Также лучше не сочетать чёрный кофе с шоколадом по той же самой причине, иначе печень будет перегружена.
В заключение нужно отметить, что если у вас нет медицинских противопоказаний, отмеченных выше, то вы вполне можете наслаждаться любимым напитком один-два раза в день после еды. Ну а если вам чёрный кофе противопоказан по каким-либо причинам, то лучше не испытывать свою судьбу и отказаться от своей привычки, заменив чёрный кофе, например, не менее полезным чаем или цикорием.